2012-07-03 17:26:34 +0000 2012-07-03 17:26:34 +0000
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Nuestro niño de 4 años no se dormirá hasta las 11pm

A nuestro niño de 4 años no le gusta dormir. Sé que suena como lo que dicen todos los niños, pero déjame aclararlo. No llora a la hora de acostarse, simplemente no se duerme.

Empezamos a prepararla para ir a la cama alrededor de las 8pm. A las 8:30 está en su cama, y las luces están apagadas. Ven a las 11pm cuando nos vamos a dormir, ¡todavía está despierta! De nuevo, no está llorando y por lo que sabemos no tiene miedo (le gusta que la luz del pasillo esté encendida y que la puerta se rompa, así que lo hacemos).

Sólo de vez en cuando sale de su habitación, y suele ser para tomar un sorbo de agua o ir al baño. La mayoría de las veces vuelve a su cama sin problemas.

La encontramos allí jugando con juguetes o mirando libros. Si le quitamos todo eso, se quedará despierta jugando con sus dedos o hablando sola. No importa si estuvo en la casa todo el día, o si jugó afuera por horas en su bicicleta. Simplemente no se dormirá. Siempre nos dice que no está cansada.

Hemos intentado con música relajante pero no funciona. Si intentamos quedarnos con ella hasta que se duerma, sólo intenta hablar con nosotros. No le respondemos; sólo nos dice todo lo que quiere hacer mañana.

Pensábamos que era porque se echaba una siesta durante el día, pero incluso lo dejamos. No duerme hasta tarde, y se levanta a las 9:30 todos los días.

¿Esto es normal? ¿Tiene alguna idea de cómo podemos hacer que se duerma más temprano? ¿Algunos niños necesitan dormir menos?

Respuestas (6)

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2012-07-03 19:12:45 +0000

De 11 a 9:30 son diez horas y media, lo cual es mucho sueño. Mis hijos se levantan a las 6:30, y se van a dormir a las 8:30. Creo que si quieres ajustar su horario, empezaría por despertarla más temprano.

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2012-12-26 08:21:18 +0000

Mientras duerman lo suficiente, y el horario te convenga, yo no me preocuparía.

Nuestros niños en edad escolar se duermen mucho antes que los niños pequeños, sólo porque están agotados.

En realidad ayuda a que los niños pequeños encuentren su propia rutina de sueño, y hace que la hora de acostarse sea mucho menos estresante, y al final se asientan mejor a largo plazo al haber aprendido a dormirse tranquilamente. Es una lección bien aprendida para ellos.

El otro beneficio de una hora de dormir más tarde es un comienzo más tardío de la mañana. Con las molestias de la madrugada para los niños pequeños con los escolares, de nuevo, es más fácil para ellos dormir en un rato. De esta manera, los niños de la escuela reciben la atención que necesitan por la mañana, y después los niños pequeños pueden tener la atención que necesitan durante todo el día. Como dice uno de los comentarios, a la mayoría de los padres les encantaría que un niño durmiera hasta las 9:30 - es una bendición, no una maldición.

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2012-07-09 08:47:46 +0000

Si están durmiendo lo suficiente, entonces eso es bueno, lo único que va mal es la hora en que se van a dormir y se despiertan.

Establezcan una rutina para despertarlos temprano a la misma hora todos los días y sigan con ella. En otras palabras, no importa lo que pase, haz que se despierten a la misma hora. Si se despiertan temprano, se dormirán temprano. Despiértenlos a las 7 de la mañana y en pocos días comenzarán a dormir a las 7 de la tarde también.

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2012-07-05 22:38:01 +0000

Hemos intentado muchas formas de ajustar el horario de sueño de mi hijo de cuatro años y todas han fallado. Simplemente no tiene sueño antes de las 9:30 pm. Pero duerme lo suficiente, así que lo hemos dejado pasar. Debo decir que aunque puede ser duro cuando estás cansado por un largo día de trabajo y sólo quieres un tiempo de descanso, tiene algunos beneficios sociales. La mayoría de nuestros amigos tienen hijos de su edad y su capacidad para quedarse despiertos después de las 8 significa que no salimos corriendo por la puerta después de la cena como algunos padres.

Probablemente nos estamos preparando para un momento difícil cuando empiece a ir a una escuela adecuada de 8-3 pero lo solucionaremos cuando sea necesario. En dos semanas puedes cambiar casi cualquier cosa en el comportamiento de tu hijo.

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2013-01-07 18:27:58 +0000

¡Las 9:30 de la mañana es definitivamente un sueño en el día para mí! Mis hijos se levantan para el preescolar a las 6:30 am (se despiertan solos) y se van a la cama alrededor de las 8 pm sin ningún problema. Tienen 2 y 4 años, y ambos todavía duermen una siesta de 1 a 2 horas por la tarde. Si quieres que se vaya más temprano, debería estar despierta más temprano… es así de simple. :-)

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2014-11-13 11:00:35 +0000