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El niño requiere que mamá o papá se quede en la habitación para dormirse

Mi niño se niega a dormirse sin que mi esposa o yo nos sentemos o nos acostemos junto a su cama.

Antecedentes - Mi hijo tiene unos 2 años y medio. Su cumpleaños es en octubre. Ha estado durmiendo en una cama de niño durante unos 3 meses y medio. Antes de esto, la semana pasada, le encantaba su cama, y le encantaba dormir en ella. Va a la guardería durante el día, y duerme una buena siesta de entre 1,5 y 2 horas de duración. Su rutina para dormir ha sido siempre:

  1. 7:00pm - Hora del baño
  2. 7:30pm - Abajo para Plaza Sésamo y leche
  3. 8:00pm - 8:15pm: Después de investigar un poco, y descubrir que la televisión y la luz azul pueden dificultar el sueño, hemos eliminado la televisión antes de la cama. En su lugar, hemos optado por un juego tranquilo en su cuarto de juegos, rompecabezas, o leer libros desde las 7:30pm hasta la hora de dormir. No tiene juguetes en su habitación para jugar, y tenemos una pequeña caja de juguetes que reproduce la misma canción de cuna que ha estado jugando desde que nació cuando duerme. Ha perdido el conocimiento de las sombras, y hay poca o ninguna luz en su habitación. Su habitación tiene una temperatura confortable.

Qué está pasando - Cuando mi esposa lo acuesta en su cama, él pregunta, “Acuéstate conmigo” o “Siéntate ahí” [señalando el suelo junto a su cama de niño]. Cuando intenta salir de su habitación, simplemente se levanta de la cama y llora para que uno de nosotros se siente allí. Después de leer algunos artículos, hemos sucumbido a sentarnos allí y cuando se duerme, y deja la habitación en silencio.

En cualquier lugar de 1:00am a 2:30am, se levanta de su cama, camina por el pasillo, y pregunta por uno de nosotros. La semana pasada, hemos intentado el mismo método en el que nos sentamos en su habitación hasta que se duerme, y luego nos escabullimos cuando lo hace - colocándonos lentamente más cerca de la puerta cada vez.

Hace dos noches, después de salir de su habitación, se levantaba de la cama en cualquier lugar de 5 a 15 minutos más tarde. Esto continuaba desde las 2:30am hasta las 5:15am cada noche.

Por la mañana, le preguntamos sobre su noche, y cada mañana dice:

“Estoy triste por ti”.

Esto me hace creer que está teniendo algún tipo de ansiedad por la separación. He leído artículos aquí sobre tratar de explicarles sobre las camas para niños grandes, pero no le importa. Él repite, “Estoy (o estaba) triste por ti”. Racionalizar con un niño de 2 años y medio nunca funcionó para nosotros/él.

Lo que hemos intentado -

  1. Sentado en su habitación mientras se duerme. Cada noche se acerca más y más a la puerta. Resultado: Se despierta antes, ve que no estamos allí, y camina por el pasillo de nuevo.
  2. En medio de la noche se despierta, duerme en su habitación. Resultado: Duerme el resto de la noche sin levantarse de la cama porque nos ve durmiendo a su lado en el suelo. Sólo hemos hecho esto una noche, y siento que hemos fracasado. No quiero dormir junto a él. Siento que este método nos pondrá mucha presión entre mi esposa y yo. Compartimos nuestra cama y preferimos dormir juntos. Leí en alguna parte que dormir a su lado podría devolver la confianza que se perdió con nosotros saliendo a escondidas. Así que, temporalmente, pasaremos una o dos noches más con esta rutina.
  3. Manteniendo la puerta cerrada, y evitando que salga de su habitación. Resultado: Esto pasó horriblemente. No entraré en detalles, pero esto no parece una opción factible para nosotros en este momento.

Así que parece que tenemos dos problemas:

1. Hacer que nuestro niño se duerma a la hora de dormir sin que uno de nosotros se siente al lado de su cama.

2. Evitar que mi hijo se levante de su cama en medio de la noche preguntando por nosotros, y mantenerlo allí por el resto de la noche.

Cualquier aportación sería muy apreciada.
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Respuestas (5)

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2016-07-26 17:58:53 +0000

Creo que la respuesta simple es: “Esto también pasará”. Necesitas quedarte con él hasta que se sienta cómodo de no tenerte con él.

Obviamente tiene ansiedad por dormir solo en su cama. La mejor (¿única?) manera de calmar esa ansiedad es tener a uno de sus padres allí con él. Aunque no sea lo ideal para ti, creo que lo mejor para él es saber que estás dispuesto a estar con él cuando te necesite.

Ahora mismo necesita consuelo y tranquilidad en una nueva situación, y necesita saber que siempre estarás ahí para él cuando te necesite.

Le sugiero que continúe con su rutina actual con un par de pequeñas modificaciones:

  • Cuando lo acueste, hágale saber que se quedará con él hasta que se duerma, y luego se irá a su propia cama (o se ocupará de sus propios asuntos). Asegúrale que siempre estarás cerca, y que si se despierta puede venir a buscarte. Yo diría que en lugar de intentar estar más lejos de él cada noche, quédate tan cerca como puedas. Sostén su mano, acaricia su cabeza, o frota su espalda, para ayudarle a sentirse tan seguro y tranquilo como sea posible.

  • Si se despierta durante la noche, ve y acuéstate con él hasta que se vuelva a dormir (o simplemente duerme a su lado). Con mis propios hijos (que tienen camas de tamaño normal) me acuesto con ellos en su cama y me quedo dormido. Cuando me despierto (a veces un par de horas más tarde), vuelvo a mi propia cama. En esta situación, especialmente si su ansiedad es mayor, el contacto físico puede ser útil de nuevo, incluso si sólo se levanta y pone la mano en su pierna mientras duerme.

Con el tiempo (podría llevar mucho tiempo), se sentirá cómodo con su cama y su habitación, y no siempre lo necesitará allí para dormirse. Podría llevar un tiempo, pero creo que es probablemente la mejor manera de manejar la situación, para el bienestar emocional de su hijo.

Todavía podría tomar algo de “destete” para que se duerma por sí mismo, lo cual suena como que usted ha estado tratando. Pero yo no empezaría el proceso de destete hasta que esté mucho más cómodo con su habitación y su cama. Deberías saber cuando sus niveles de ansiedad son más bajos, y él te quiere más por hábito o conveniencia que por ansiedad y seguridad.
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2016-07-27 15:46:32 +0000

Tuve este problema (todavía lo tengo a veces) con mi hijo pequeño. Lo que funcionó para nosotros fue un pequeño animal de peluche que él eligió. El peluche sustituía a mamá y papá cuando se despertaba por la noche. Todavía nos sentamos en su cuarto un rato hasta que se durmió, pero le dimos instrucciones de hablarlo con su peluche antes de venir a buscarnos por la noche. También le preguntábamos qué pensaba que podía hacer para consolar a su congestionado si se despertaba por la noche.

Esto funcionaba bien cuando tenía 3-4 años, pero su hijo es probablemente todavía demasiado joven para verbalizar sus ansiedades. Tener un peluche, una manta especial u otro tipo de amuleto que sustituya al consuelo podría ayudarle.
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2016-07-26 18:41:01 +0000

Para el número 1:

Lo que mejor funciona para nosotros es el método de “Vuelvo enseguida”. Hacemos lo siguiente:

  • Acuéstalos y canta una canción
  • Díselo: Me sentaré aquí 5 minutos, y luego me iré. Cierra los ojos y duerme.
  • Después de 5 minutos levántate y di: Vuelvo enseguida, cierra los ojos y duerme.
  • Luego vuelve después de 30 seg. a 1 min. (lo importante aquí es CONFIAR en que los padres no se han “ido”). Siéntense por 5 min
  • Si todavía están despiertos: Volveré en 2/3/5 min
  • Esperen, y luego vuelvan, siéntense y repitan.

Eventualmente, aumentamos la cantidad de tiempo entre que volvemos, y al final no tienen que volver más.

Yo trabajo alrededor del 80% para nosotros. Algunos días tenemos que sentarnos hasta que se duerman. Algunos días (pocos) tenemos que volver todavía, y algunos días podemos decir “me voy en 5 minutos”, y se dormirán solos.

En cuanto al problema número 2, hemos decidido que los niños que se suben a nuestra cama están bien, así que no puedo ayudarlos.

Nuestros niños tienen 3 y 5 años. El mayor tuvo dificultades para dormir cuando nació su hermano (cuando tenía 2 o 3 años). Nuestro hijo de 3 años también tiene problemas con la ausencia de un bebé, así que parte de ello está relacionado con la edad. Nuestro hijo de 5 años se duerme muy fácilmente (comenzó a los 4,5), y rara vez nos pide que nos quedemos.

También tiene algunas noches en las que duerme toda la noche en su propia cama (más recientemente).
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2016-07-27 18:16:36 +0000

Pasamos por esto con nuestro hijo de 2 años. Di pasos de bebé hacia nuestra meta. Por ejemplo, la noche 1 estaba sentado en una silla al lado de su cama hasta que se durmió, la noche 5 estaba a medio camino de la puerta y de su cama, la noche 10 estaba sentado en una silla al lado de la puerta hasta que se durmió. Pronto pude salir de la habitación por las noches con él despierto después de sólo 5 minutos de cosquillas en la espalda para que se durmiera y estaba bien. Le dimos una manta de etiqueta para su comodidad.

En cuanto a despertarlo por la noche, dejaba a mi hijo llorar durante 5 minutos, luego lo metía de nuevo en la cama y me iba, la próxima vez que se levantaba, esperaba 10 minutos, etc. Lo hacía hasta un máximo de 20 minutos de llanto y me quedaba 20 minutos cada vez hasta que finalmente se quedaba en la cama. Ten en cuenta que no te dejará arroparlo de nuevo en la cama las primeras noches, pero después de unos 20 minutos debería hacerlo. Instalamos una puerta para bebés en su entrada para que no pudiera salir corriendo de su habitación pero pudiera seguir gritando por nosotros - Definitivamente no quería cerrar su puerta y hacerle sentir más separado.

Es realmente prueba y error - tendrás que encontrar lo que funciona mejor para la personalidad de tu hijo. Sólo trata de ser tan consistente como puedas.
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2016-07-27 18:37:34 +0000

Tuvimos la misma situación con mi hijo una vez que llegó a la edad de “2 años” (hace 3 meses). Antes de eso estaba bien con dormir en su cama sin nadie a su lado. Ahora, siempre quiere que me siente a su lado. Investigué un poco (y no soy un experto), y descubrí que alrededor de esta edad, sus emociones se vuelven más maduras y complicadas. Además, pueden tener miedo de la oscuridad, del ruido, etc. Necesitan apoyo y seguridad. Hemos decidido proporcionarles consuelo y tomarlo con calma. A la hora de acostarse, le pregunto si prefiere dormir en mis brazos o en su cama (y antes no era una opción). En general, ha estado más tranquilo y más estable emocionalmente. Todavía me siento a su lado pero espero que acepte que me vaya en algún momento pronto.

De nuevo, no soy una experta, soy una madre que está pasando por una situación similar.
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