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¿A qué edad es apropiado empezar a practicar las artes marciales?

Me gustaría enviar a mi hijo a aprender las artes marciales tan pronto como sea posible ya que creo que esto le ayudaría a ganar confianza en las primeras etapas de su vida (me funcionó cuando era adulto)

¿A qué edad debo enviarlo? Supongo que esta pregunta podría aplicarse a cualquier deporte, aunque ¿Son algunas artes marciales más apropiadas que otras para los niños o es sólo una cuestión de preferencia?

Respuestas (11)

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2011-05-13 01:55:37 +0000

La edad apropiada depende mucho del estilo/arte específico en cuestión, el tipo de dojo, y el niño en particular. La mayoría de los dojos de karate que conozco toman a los niños a partir de los 4-6 años. La mayoría de los dojos de Krav Maga que conozco no aceptan a menores de 14-16 años; algunos no aceptan a menores en absoluto. El dojo brasileño de Jui-Jitsu de mi amigo sólo acepta niños a partir de los 10 años, pero me han dicho que la mayoría está dispuesta a empezar más jóvenes.

Asumiendo un nivel apropiado de amistad con los niños en el dojo seleccionado, un niño generalmente está listo para el estudio de las artes marciales cuando él o ella:

  • puede distinguir la izquierda de la derecha.
  • ha desarrollado empatía (lo que significa específicamente que el niño se da cuenta de que los demás tienen sentimientos, y que su comportamiento puede afectar el bienestar de los demás)
  • ha desarrollado modales apropiados para su edad (esperará su turno para hablar, escuchará en silencio a un instructor, etc. )
  • tiene la capacidad de atención para dar el 100% de la duración de un período de clase (típicamente 30 minutos para niños pequeños, a 60 minutos para niños mayores y adultos).
  • practicará (probablemente con alguna insistencia de los padres) de manera fiable al menos un día sí y un día no (todos los días para los niños mayores).
  • puede tomar la crítica educada con calma, es decir, pensar “así es como puedo hacer esto mejor” en lugar de “soy horrible y todo el mundo me odia, ¡waaaahhh!”

El arte/estilo que elija para su hijo no es tan importante como el dojo y el Sensei que elija. Algunos dojos no están preparados para enseñar bien a los niños. Otros son buenos con los niños mayores, pero carecen de la salsa especial que llega a los jóvenes estudiantes.

Aquí hay algunos rasgos que hacen que un dojo sea genial para niños menores de 10 años:

  • Ofrece clases “familiares” donde padres e hijos de diferentes edades pueden entrenar juntos.
  • Tiene muchas recompensas incrementales. Los niños pequeños no sólo pueden ver el cambio en la mecánica de su cuerpo y saber que han progresado… necesitan que se les diga. Mientras que un dojo que no usa despliegues de rangos, o un simple sistema de cinturón blanco/negro puede ser maravilloso para los adultos y adolescentes maduros, ese es un nivel de refuerzo inadecuado para los niños de primaria.

  • El sensei usa ejemplos del mundo real (y no tan real) con los que los niños pueden relacionarse. “Usamos cuatro dedos en un golpe de ojo dividido en caso de que fallemos ligeramente, o en caso de ataque de un monstruo de cuatro ojos”

  • El sensei es paciente y presta atención a cada niño.

  • El sensei no sólo enseña habilidades de artes marciales, sino también lecciones apropiadas sobre cuándo deben o no deben ser usadas.

  • El sensei incorpora juegos en las clases que incluyen a niños pequeños. Karate dodge ball, jump the noodle, kickpad leapfrog, etc. hacen que el aprendizaje sea divertido (y dan a los niños la oportunidad de ver a los adultos de la clase verse ridículos).

  • El sensei agrupa a los estudiantes principalmente por rango/progreso, para que cada uno sea desafiado en su propio nivel. (Esto no quiere decir que no haya clases “sólo para adultos”, sino que un estudiante de 7º kyu no experimenta un progreso lento debido a que se le agrupa predominantemente con compañeros de 9º kyu)

  • La comunidad del dojo comparte valores que encajan bien con los valores de su familia.

Esto, por supuesto, es todo además de las cosas que hacen un buen dojo en general.

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2011-06-22 18:57:37 +0000

Instructor asistente de taekwondo aquí. Comencé a estudiarlo cuando tenía 13 años. Prefiero no enseñar a niños menores de 5 o 6 años porque la mayoría no están preparados para ello. A menos que tengas un niño muy coordinado con una atención y paciencia excepcionales, será un ejercicio de frustración para todos. Sin embargo, tienes que conocer a tu hijo, y hay algunos niños de 7 y 8 años que no tienen nada que hacer en una clase de artes marciales porque simplemente no tienen el enfoque para participar en la clase.

Hay clases en muchos distritos de parques más grandes llamadas cosas como “Tot Kwon Do” o artes marciales para niños pequeños. He enseñado a graduados de estos programas y a menudo los encuentro listos para empezar el Taekwondo formal a los 5 o 6 años. La diferencia entre los programas de tot y lo que enseñamos es que los programas de tot están diseñados para niños más pequeños: más simples, más cortos, menos sobre entrenamiento riguroso y más sobre conocer el cuerpo y cómo funciona. Muchos contienen técnicas o charlas sobre el “peligro de los extraños”. Es un nombre un poco equivocado llamarlas artes marciales de alguna manera, pero pueden ser muy útiles para los niños que quieren entrar en las artes marciales/autodefensa pero son un poco demasiado pequeños para sacar mucho de una clase formal.

Tengan en cuenta que los niños aprenden las artes marciales de manera diferente a los adultos. La gran mayoría de los niños no tienen las habilidades para entender la física subyacente de las artes marciales. La mayoría ni siquiera conoce bien las partes del cuerpo, y la mayoría de los niños son temblorosos en la derecha y en la izquierda hasta bien entrada la adolescencia. Yo empecé a estudiar a los 13 años y lo hice bien… para ser un niño. Cuando volví a estudiar después de la universidad a los 20 años, me di cuenta de lo poco que sabía realmente. Es la diferencia entre el aprendizaje memorístico y la verdadera comprensión.

Tengo muchos padres que, después de 4 semanas de estudio, están realmente preocupados de que el pequeño Johnny no haya “dominado” la patada frontal. Tengo muchos niños y padres que no entienden que el entrenamiento de las artes marciales es acumulativo, que no se aprende una cosa y luego se pasa a la siguiente, así que se olvida lo primero que se aprende… como la educación occidental. Dado que tienes alguna experiencia en artes marciales, puede que ya sepas esto. Pero trata de mantener buenas expectativas: las artes marciales son GRANDES para enseñar a los niños confianza, coordinación, equilibrio, disciplina, concentración, autocontrol, respeto por sí mismos y por los demás. He visto a niños que han pasado de ser unos completos destructores de la coordinación sin paciencia para ellos mismos o para nadie más, a ser unos hermosos artistas marciales. Pero típicamente eso se debe a que los padres no presionaron para que tuvieran una comprensión adulta de lo que estaban haciendo; ellos aceptan a sus hijos en el nivel de desarrollo en el que se encuentran.

Dicho esto, soy un entusiasta defensor de la enseñanza de las artes marciales a los niños que están listos para ello. Niños que tienen algún tipo de capacidad de atención y que pueden durar la hora o una hora y media que dura la clase. Niños que tienen buena coordinación o la paciencia y el empuje para aprender a tener buena coordinación. Niños que tienen alguna idea de cómo actuar en un aula y pueden estar callados cuando estoy enseñando para no distraer a los otros niños. Niños que pueden trabajar bien con un compañero, practicando golpes y patadas sin tocar o herir al otro niño.

Creo que lo mejor que se puede hacer para elegir una escuela es mantener una mente abierta y no estar demasiado apegado a una escuela o disciplina. Hay muchas artes marciales por ahí, y no hay un arte que sea adecuado para todos. A algunos niños les puede gustar la complejidad del Aikido o el Hapkido y la idea de poner la fuerza de alguien en su contra. Algunos niños pueden amar los grandes movimientos y el ejercicio vigoroso del Taekwondo o el Karate. A algunos niños les puede gustar que los tiren por todos lados y prefieren el Judo. Algunos niños pueden no tener mucho amor por la lucha con las manos desnudas, pero si ponen una espada en sus manos (Kendo, Koryo Gumdo, etc.) son como la poesía. Si su hijo no se está acostumbrando a un arte marcial, pruebe con otro.

Si no funciona bien con un instructor, busque otra escuela del mismo arte e intente con otro profesor. Un instructor maduro se dará cuenta de que no va a ser todas las cosas para todas las personas. Un padre maduro de un niño en las artes marciales se dará cuenta de lo mismo.

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2011-05-12 16:39:20 +0000
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2013-06-03 21:00:02 +0000

Este es un gran artículo sobre la edad y cuándo empezar a los niños en las artes marciales. Cada estilo es diferente, cada asociación también es diferente.

He encontrado que es específico para el dojo. Los instructores deben adaptar la clase a las diferentes edades, ya que cada etapa de la vida ha desarrollado ciertos aspectos del cuerpo y la mente. El instructor principal en Japón, que enseña karate goju ryu, instruye a niños y adultos, sin embargo, no cambia mucho, excepto por los detalles finos, entre los dos grUops.

Estoy tratando de trabajar una clase de karate para niños de 4+ con adultos para la parte inicial de la clase de karate para adultos de los sábados; es difícil. Quiero usar el acondicionamiento y el calentamiento del karate tradicional, pero el niño promedio menor de 9 años no lo encontrará atractivo.

Si un dojo divide la clase en grupos de 3 o 4 años, es más que probable que obtengan una gran clase para cada grupo y luego tratar de mezclarlos. Normalmente a partir de los 5 o 6 años, es prekárate; muchos ejercicios y ejercicios son sólo saltar, rodar, patear, golpear, esquivar, correr… estos ayudarán una vez que comiencen el kárate como cualquier edad.

La clave con cualquier edad es probar diferentes escuelas y artes, sé que algunos lugares no tienen muchas, y eso lo hace desafiante.

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2011-05-13 19:07:51 +0000

Como alguien que ha estudiado varias artes marciales durante toda mi vida (a partir de los 10 años) y que también ha enseñado a adultos y niños, esta es mi opinión.

Si sólo quieres que hagan una actividad, yo diría que el mínimo es a los 6 o 7 años, antes de eso, no creo que tengan la coordinación, la capacidad de atención, la autodisciplina y la comprensión de los problemas de seguridad para ellos mismos y para los demás.

Sin embargo, en mi experiencia, los niños que empiezan tan jóvenes suelen hacerlo durante un par de años y luego pierden el interés. Conozco a muy pocos practicantes adultos que empezaron tan jóvenes. La mayoría de los mejores adultos que conozco empezaron en la adolescencia media y tardía o en la universidad. Es anecdótico, pero he visto esta tendencia a través de varias artes marciales que he estudiado, en varias escuelas.

IMHO, comenzar como adolescente es muy más probable que les provea la base para perseguirlo de por vida. Ese es un don extraordinario.

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2015-03-01 22:32:56 +0000

Bueno, actualmente ayudo a enseñar a una clase de jóvenes (de 4 a 14 años) y puedo encontrar que algunos de los más jóvenes son un poco difíciles de enseñar. Sin embargo, empecé hace 10 años a la edad de 5 años y medio (ahora tengo 15 años y medio) y realmente lo disfruté cuando era niño. Así que diría que a cualquier edad realmente, ya que siento que fue el hecho de haber empezado tan joven lo que me ha permitido no sólo entender cómo enseñar mejor a los niños más pequeños, sino también llegar al nivel en el que estoy. (Actualmente soy un segundo cinturón negro Dan y he ganado el Campeonato Mundial de Puma dos veces, la primera de ellas sólo tres semanas después de convertirme en cinturón negro :) )

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2014-10-26 19:16:10 +0000

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2011-05-13 07:33:46 +0000

Empiecen lo antes posible. Conseguí que mi hija entrara en una clase de taekwondo a los 3 años (ya que estaba felizmente entrenando con su hermano cuando se unió a los 5) y ha amado cada minuto. 3 años más tarde y es cinturón verde y gana el oro en competiciones contra chicos mucho más grandes que ella.

Estoy totalmente de acuerdo con @HedgeMage en encontrar uno que ofrezca recompensas incrementales a los jóvenes, y medallas de asistencia en competiciones etc., y un sensei/instructor que sepa cómo inculcar la disciplina a los niños pequeños mientras se divierten.

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2011-06-24 07:31:16 +0000

Como otros aquí han dicho, depende del niño, pero también depende del dojo/dojang. Busquen un instructor que sea responsable de lo que enseñan a los niños. Por ejemplo, no enseñaría a los preadolescentes a hacer golpes en los ojos o muchos bloqueos de articulaciones debido al daño que pueden hacer si lo prueban en el patio de recreo.

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2011-06-22 20:00:26 +0000

Empezamos con Tae-Kwon-Do para nuestro hijo cuando tenía 5 años. Ahora tiene 9 años y todavía le encanta. El Maestro nos dijo que enseña a niños de tan sólo 4 años.

Yo diría que como el niño tiene que estar en clase con otros niños, debe estar en la edad en que pueda entender y seguir instrucciones sin distraerse.

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2012-10-09 17:40:00 +0000

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