Acabo de entrenar a mi mejor amigo en esta misma situación. Tengo tres hijos; de 9 años, casi 4, y 22 meses. He amamantado a dos de ellos, y alimentado con biberón a uno. Alguien ya mencionó que esto hace una diferencia: la hace. Mi hijo alimentado con biberón no tuvo problemas para dormir toda la noche cuando empezó a tomar un biberón de 8 onzas a la hora de dormir (alrededor de 20 semanas de edad). Se despertaba de vez en cuando, pero nunca tenía hambre.
Los otros dos, amamantados, bueno… a ambos les costaba dormir toda la noche. Y por “toda la noche” me refiero a unas sólidas 6 horas. No sé por qué, pero a los bebés lactantes les encanta comer…
Si le preocupa que su bebé pueda tener hambre, llénelo hasta las agallas antes de irse a la cama. Digamos que baja alrededor de las 7:30 y que usted se va a la cama a las 9; aliméntelo a las 9. Tendrá sueño, pero haga lo posible para que pase al menos unos minutos sin despertarlo del todo. Cambie el pañal si puede salirse con la suya (mis hijos se despertaron fácilmente así que sólo cometí este error una vez). De esta forma, sabrás que ha comido lo suficiente (lógicamente). Si se despierta a las 3 o 4 de la mañana, puede que tenga hambre o que se levante temprano. Mi segundo bebé se levantó a las 4 con los pájaros. Tomaba su “desayuno” y luego dormía hasta las 9. Esto sólo duró unas pocas semanas hasta que se quedó en su cuna sin necesidad de comer. Más pruebas de que no se morirán de hambre durante la noche.
Pero, si su bebé se despierta entre las 11 y las 3 de la mañana, déjelo llorar durante 10 minutos. Es agonizante (y para nosotros, esto significaba arriesgarse a despertar al otro niño(s)) pero escucha atentamente: ¿la intensidad está aumentando? O hay momentos de tranquilidad (dejan de llorar, creo que para escuchar “¿viene mamá?”) Si parece que se está agotando, ve un poco más lejos y mira si se asienta. A veces lloran de vez en cuando durante una hora, pero mientras no sea desesperado, todos fuera llorando, déjala estar. Si se está acelerando, haz que papá vaya e intente consolarla. Nada extremo. Sólo una palmadita, un abrazo rápido…
Si el “tratamiento de papá” no ayuda, intenta un cambio de pañal. En la cuna. En la oscuridad (si papá puede hacerlo). Entonces repite el procedimiento de abrazo/gatito. Asegúrate de que no esté demasiado fría. Aléjate y déjala llorar de nuevo.
Si se asienta, genial. Si no, ahora puedes intentar una alimentación rápida. Si dura menos de 5 minutos, el bebé no tenía hambre. Podría haber tenido sed. Pruebe un humidificador si está en un clima muy cálido (y ella podría estar sudando) o si hace frío y está seco.
Para su información, hice todo esto y aún así me despertó cada tres horas mi “mejor peste”. Pensé que mi hijo menor NUNCA dormiría toda la noche, hasta que una noche lo puse desesperadamente en mi habitación en una pila de ropa sucia (mientras me preparaba para alimentarlo) y se desmayó al instante. Aparentemente, mi olor era suficiente. Lo recogí, con la camiseta sucia y todo, lo dejé sin ceremonias en su cuna y durmió como… bueno, ¡como un bebé! - durante 5 horas más. Intenta dormir con las sábanas limpias de tu bebé durante un par de noches antes de ponerlas en la cuna y mira si duerme mejor cuando su cuna huele igual que la de mamá. Esto era kriptonita para mi pequeño.
Una vez que consiga que deje de despertarse de madrugada, ajuste la alimentación de la última noche a lo más tarde que pueda soportarla al principio, y luego acérquela gradualmente a la hora de acostar al bebé. Esto a veces significa que se despertará más temprano. Mis hijos amamantados nunca pasaron de 7 horas. Ajusté esa ventana para adaptarla a mis necesidades. Quería dormir hasta tarde, así que dejé que el bebé se quedara despierto más tarde. Haz lo que te convenga.
Mi amiga acaba de hacer esto con su primer bebé (¡siempre es más difícil con el primero!) y a pesar de su incredulidad, y de la insistencia de su marido en que el niño tenía hambre, su bebé sólo lloró durante diez minutos la primera noche y luego se asentó por su cuenta, y lloró una vez más dos días después durante 5 minutos, ¡y ahora duerme 8 horas! ¡Tiene que despertarlo ahora porque no puede soportar la congestión matinal! Y ciertamente no está perdiendo peso, así que, esto prueba que no tiene nada que ver con la NECESIDAD de comer por la noche.
Entonces, ¿debes dejar que tu bebé llore? Creo que sí. Es realmente horrible escucharlo, pero, a la larga, vale la pena para finalmente tener una buena noche de descanso. Un beneficio añadido es que a menudo duermen mejor durante el día porque saben cómo entrar y salir del sueño por sí mismos. Alguien aquí mencionó ~45 minutos de llanto… ¡nervios de acero! He tenido noches en las que duró media hora (cuando mi bebé era un poco mayor y yo SABÍA que no tenía hambre - sólo una plaga) y sobrevivió, al igual que el bebé que lloró durante casi una hora (¡pequeño persistente!)
Btw : si piensas que ahora es difícil - intenta imaginar que un niño de dos años rompa un mal hábito. No va a suceder. Hágalo ahora! 7 moldes son MUY fáciles de entrenar!
Espero que esto ayude.