¿Cómo poner a un recién nacido/infante a dormir en la cama sin despertarlo?

Cuando un recién nacido se duerme, cae primero en un sueño ligero. Si espera de 15 a 30 minutos (20 minutos es una buena suposición por lo general), su recién nacido pasará a un sueño profundo. Una buena prueba para ver si su recién nacido está en un sueño profundo es la prueba del brazo flexible. Levante un brazo y vea cuán flexible es cuando lo suelta suavemente. El brazo de un recién nacido en un sueño ligero es más rígido. El brazo de un recién nacido en sueño profundo es flexible. Lo usé con mi hija cuando era pequeña y necesitaba ayuda para dormir.

Una vez en el sueño profundo puedes hacer la transición con bastante facilidad incluso con el recién nacido que duerme menos. Ahora, una vez que la fase de sueño profundo termina y el recién nacido vuelve a tener un sueño ligero, puede que se haya acabado el juego. Para manejar la transición del ciclo de sueño, ¿ha probado el sueño envolvente e inclinado (un Fisher Price Rock ‘n’ Play, por ejemplo)?

Alrededor de los 3-4 meses los bebés caen primero en el sueño profundo, generalmente en el transcurso de 5-10 minutos. Sin embargo, junto con este cambio se producen muchos otros cambios en el sueño y la memoria que pueden hacer que el proceso de “ayudar a un niño a dormirse, y luego colocarlo en una cuna” sea contraproducente para muchos niños.

Intenta mantener cualquier postura o posición en la que esté cuando la levantes y la bajes. Presta especial atención a la cabeza y el cuello… nuestros sensores de orientación y movimiento más sensibles están en nuestros oídos. He descubierto que para las sesiones de sueño más ligeras es menos probable que despierte a mis propios hijos.

Dicho esto, en última instancia depende del niño. Mi hija mayor tiene un sueño tan profundo que podría agarrarla y arrojarla a la cama desde el otro lado de la habitación y no se movería.

Sugiero una mano en la nuca/cabeza y la otra debajo del trasero. Manténgala cerca de su cuerpo hasta que ya esté acostada en la cuna.

Planifique con anticipación y asegúrese de que no haya nada entre usted y la cuna/canasta que pueda interponerse en su camino.

También asegúrese de que la temperatura de su cama sea bastante cálida para que no extrañe tanto su calor corporal. A veces, mantener la mano sobre ella un poco después de haberla acostado puede ayudar.

Ponga de antemano una almohadilla térmica en la cuna, déjela calentar y quítela justo antes de meter al bebé.

Junto con el consejo de esperar un sueño profundo y ser suave, esto realmente ayuda.

De nuevo, no deje la almohadilla térmica en la cuna con el bebé.

Para nosotros hubo dos factores clave:

• Como se mencionó en algunas otras respuestas, mantenerlos en la posición en la que estaban es muy útil si se han dormido sobre ti; así que acariciarlos, apoyar su cabeza y mover tu cuerpo hacia abajo con ellos ayuda a que no se den cuenta de lo que está sucediendo.
• Una solución aún mejor, si puedes planearlo, es envolverlos bastante fuerte antes de que se duerman, con los brazos dentro de la manta. Esto significa que puedes moverlos a cualquier lugar y concentrarte en mantener su cabeza en posición. Esto funciona muy bien para los recién nacidos - se vuelve menos útil a medida que envejecen, pero a los recién nacidos les gusta mucho esa presión reconfortante a su alrededor.

Esto no es realmente una metodología sino más bien un “movimiento”.

Su kilometraje puede variar en esto, pero encontré que es mejor moverse junto con el recién nacido. Cuando mi bebé aún tenía menos de un mes, la dejé dormir sobre mi hombro izquierdo mientras la cargaba. Una vez que ella cae en el período de “calma” de su sueño temprano, me inclino lentamente y muevo mi antebrazo izquierdo debajo de su espalda y paralelo a su columna vertebral antes de enderezarme de nuevo. Básicamente, mi palma está casi en su parte inferior mientras su cabeza descansa en mi brazo superior.

El siguiente es el verdadero truco: mientras mi hija está descansando en mi antebrazo, me sentaré suavemente en la cama y me recostaré lentamente con la palma de mi mano izquierda en la cama. Mi bebé suele terminar un poco levantado sobre su lado izquierdo ahora mientras que un poco aplastado en la zona de mis costillas izquierdas. Luego deslizo suave y lentamente mi mano hacia afuera sobre la superficie de la cama, emulando un movimiento de barrido, que la coloca lentamente en la cama.

Puede parecer un movimiento extraño y un poco difícil de ejecutar, pero en realidad es bastante fácil y puede hacerse en un total de 2-3 segundos. La parte difícil es tratar de no tirar de los brazos mientras se mueve tan rápidamente. Además, preserva su postura de su posición original cuando se quedó dormida en mi hombro.

Descubrí que mi bebé reaccionó a esto mejor que ponerla lentamente en la cama. Es tan efectivo que cumple dos años en un par de meses pero aún así reacciona mejor cada vez (odia que la metan en la cama de la manera “tradicional”, ya que siempre da un tirón casi mioclónico como si se estuviera cayendo).

Quería añadir que los bebés, mientras duermen de espaldas, pueden estar acostados de lado. Esto también parecerá como si aún estuvieran siendo sostenidos en posición de cuna. Esto, por supuesto, después de haber verificado que el bebé está en un sueño profundo o casi. Funciona en ambos sentidos para mí y sí, depende del estado de ánimo del bebé para esa noche.